Bệnh tiểu đường loại 2 ảnh hưởng đến trí nhớ như thế nào?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có mối liên hệ giữa chứng sa sút trí tuệ và bệnh tiểu đường. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 nói chung có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn. Vậy căn bệnh này ảnh hưởng đến trí nhớ như thế nào?

1. Các khái niệm liên quan đến bệnh tiểu đường và sa sút trí tuệ

Mất trí nhớ do tuổi tác khác với các bệnh thoái hóa do bệnh Alzheimer hoặc các bệnh mãn tính khác. Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa lượng đường trong máu cao (tiểu đường) và bệnh Alzheimer.

Tiểu đường là một căn bệnh đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao, xảy ra khi tuyến tụy giảm sản xuất hormone insulin, có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu. Có hai loại bệnh tiểu đường: bệnh tiểu đường loại 1 (cơ thể có kháng thể chống lại các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy) và bệnh tiểu đường loại 2 (tuyến tụy không sản xuất insulin, không thể điều chỉnh lượng đường trong máu và ảnh hưởng lâu dài đến óc).

Suy giảm trí nhớ là hiện tượng bình thường của tuổi già. Các triệu chứng thường gặp là quên tên, thất lạc,… Các triệu chứng này không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Các triệu chứng của mất trí nhớ nghiêm trọng hơn bao gồm:

• Quên những từ thông thường;
• Lặp lại nội dung tương tự;
• Hoặc bị lạc, không nhớ đường;
• Thay đổi tâm trạng bất thường.

Người mắc tiểu đường loại 2 có nguy cơ mắc Alzheimer cao hơn

2. Suy giảm trí nhớ ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2

Các biến chứng hệ thần kinh của bệnh tiểu đường là phổ biến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn. Họ cũng có nguy cơ cao bị sa sút trí tuệ-tổn thương mạch máu và lưu lượng máu lên não kém gây mất trí nhớ. Ngoài ra, họ dễ bị suy giảm nhận thức nhẹ và các vấn đề về trí nhớ. Tuy nhiên, không hiểu sao những người mắc bệnh tiểu đường lại có nguy cơ cao bị sa sút trí tuệ.

Bệnh tiểu đường có thể làm hỏng các mạch máu và làm tăng nguy cơ đột quỵ. Điều này khiến người bệnh dễ bị sa sút trí tuệ. Mối liên hệ giữa ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đối với trí nhớ cũng liên quan đến tình trạng kháng insulin. Ở bệnh nhân đái tháo đường, cơ thể không thể sử dụng tốt hormone insulin, và insulin đi vào tế bào từ máu. Một số nhà khoa học cho rằng não của bệnh nhân đái tháo đường có thể bị kháng insulin. Con người cần insulin để đảm bảo sức khỏe của các tế bào não. Kháng insulin có thể làm hỏng các tế bào não và gây mất trí nhớ.

3. Lời khuyên dành cho bệnh nhân tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường cần kiểm soát tốt lượng đường trong máu để bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa các biến chứng như tổn thương thần kinh, bệnh thận, suy giảm thị lực. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không giảm lượng đường quá mức. Nếu lượng đường trong máu quá thấp, nó sẽ gây hại cho trí nhớ và thần kinh. Do đó, bạn cần thảo luận với bác sĩ để đảm bảo rằng lượng đường trong máu của bạn duy trì ở mức ổn định.

Bệnh nhân tiểu đường cũng cần lưu ý tránh xa các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, vì các vấn đề về tim và mạch máu có thể gây giảm trí nhớ. Bạn nên theo dõi huyết áp để đảm bảo kiểm soát tốt lượng cholesterol.

Đồng thời, người bệnh nên duy trì thói quen vận động. Bạn có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe từ việc tập thể dục hàng ngày. Một số nghiên cứu trên những người có nguy cơ cao mắc bệnh Alzheimer đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh. Vì vậy, người bệnh nên cố gắng đi bộ ít nhất 30 phút hoặc tập thể dục cường độ vừa phải mỗi ngày.

Cuối cùng, bạn cần kiểm soát cân nặng của mình. Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cần giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì ở tuổi trung niên khiến một người có nguy cơ bị sa sút trí tuệ trong cuộc sống sau này. Đồng thời, chỉ cần bạn giảm từ 5-10% trọng lượng cơ thể, bạn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch, tránh nguy cơ suy giảm trí nhớ. Bạn có thể tập thể dục, thay đổi chế độ ăn uống, …

Tình trạng suy giảm trí nhớ của bệnh nhân đái tháo đường hoàn toàn có thể kiểm soát được chỉ cần họ chú ý duy trì sự ổn định của trọng lượng cơ thể và lượng đường trong máu.

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 1900 234 564

Email: cellchainvietnam@gmail.com

Website: http://www.insutrix.com