Biến chứng thời gian của bệnh tiểu đường

Theo thời gian, quá nhiều glucose trong máu có thể gây ra các biến chứng về mắt, các vấn đề về răng miệng, bệnh tim, đột quỵ,… Thời gian biến chứng của bệnh tiểu đường phụ thuộc vào chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý, luyện tập và kế hoạch điều trị của bạn.

1. Bệnh tiểu đường là gì?

Nếu bạn bị tiểu đường, lượng đường trong máu của bạn sẽ cao. Glucose đến từ thực phẩm bạn ăn. Một loại hormone gọi là insulin giúp glucose đi vào tế bào và cung cấp năng lượng cho chúng. Với bệnh tiểu đường loại 1, cơ thể bạn không sản xuất insulin. Với bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể bạn không thể tạo ra hoặc sử dụng tốt insulin. Nếu không có đủ insulin, glucose sẽ ở trong máu của bạn.

2. Nguyên nhân nào gây ra bệnh tiểu đường?

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường là do quá nhiều glucose lưu thông trong máu. Tuy nhiên, lượng đường trong máu cao khác nhau tùy thuộc vào loại bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 1: Đây là một bệnh của hệ thống miễn dịch. Cơ thể bạn sẽ tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Nếu không có insulin để glucose đi vào tế bào, glucose sẽ tích tụ trong máu.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 2 và tiền tiểu đường: Các tế bào của cơ thể bạn không cho phép insulin hoạt động, tạo điều kiện cho glucose đi vào tế bào của bạn. Các tế bào của cơ thể phát triển đề kháng với insulin. Tuyến tụy không thể theo kịp và sản xuất đủ insulin để vượt qua sức đề kháng này. Lượng đường huyết trong máu của bệnh nhân tăng cao.

Tiểu đường thai kỳ: Các hormone được sản xuất bởi nhau thai trong thời kỳ mang thai làm cho các tế bào cơ thể kháng insulin hơn. Tuyến tụy không thể sản xuất đủ insulin để vượt qua sức đề kháng này. Glucose dư thừa vẫn còn trong máu của phụ nữ mang thai.

Thời gian biến chứng của bệnh tiểu đường phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của người bệnh

3. Thời gian biến chứng của bệnh tiểu đường

Theo thời gian, quá nhiều glucose trong máu có thể gây ra các biến chứng. Thời gian biến chứng tiểu đường phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, luyện tập và điều trị hợp lý.

Các biến chứng của bệnh tiểu đường như sau:

Bệnh về mắt: Do lượng chất lỏng thay đổi, có thể gây sưng mô mắt và làm tổn thương mạch máu.

Các vấn đề về chân: do tổn thương dây thần kinh và giảm lượng máu đến chân.

Bệnh nướu răng và các vấn đề răng miệng khác: biến chứng của bệnh tiểu đường do các vấn đề răng miệng gây ra. Vi khuẩn kết hợp với thức ăn tạo thành một lớp màng mềm và dính gọi là mảng bám. Mảng bám răng cũng xuất phát từ việc ăn thức ăn có chứa đường hoặc tinh bột. Một số loại mảng bám có thể gây ra bệnh nướu răng và hơi thở có mùi, và các loại mảng bám khác có thể gây sâu răng.

Bệnh tim và đột quỵ: do tổn thương các mạch máu và dây thần kinh điều khiển tim và mạch máu.

Bệnh thận: do các mạch máu trong thận bị tổn thương. Nhiều người bị bệnh tiểu đường phát triển huyết áp cao, có thể gây tổn thương thận.

Các vấn đề về thần kinh (bệnh thần kinh do tiểu đường): do tổn thương các dây thần kinh và các mạch máu nhỏ cung cấp cho chúng.

Các vấn đề về tình dục và bàng quang: tổn thương dây thần kinh và giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục và bàng quang.

Các bệnh về da: Một trong số đó là do sự thay đổi của các mạch máu nhỏ và giảm tuần hoàn. Bệnh nhân tiểu đường cũng dễ bị nhiễm trùng hơn, bao gồm cả nhiễm trùng da.

4. Có thể ngăn ngừa tiền tiểu đường, tiểu đường tuýp 2 và tiểu đường thai kỳ không?

Mặc dù bạn không thể thay đổi các yếu tố nguy cơ bệnh tiểu đường như tiền sử gia đình và chủng tộc, bạn có thể kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác. Áp dụng một số thói quen lối sống lành mạnh được liệt kê dưới đây có thể cải thiện các yếu tố nguy cơ bệnh tiểu đường:

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh: Ghi nhật ký về tất cả các loại thực phẩm và lượng calo bạn ăn. Giảm 250 calo mỗi ngày có thể giúp bạn giảm 1⁄2 pound mỗi tuần.

Duy trì hoạt động thể chất: Ít nhất 5 ngày một tuần, 30 phút mỗi ngày. Đi bộ là một bài tập tốt.

Đang mang thai thì hãy giảm cân: Đang mang thai thì không nên giảm cân mà nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản khoa về vấn đề sức khỏe khi tăng cân khi mang thai.

Giảm căng thẳng: học các kỹ thuật thư giãn, tập thở sâu, thiền, yoga và các chiến lược hữu ích khác.

Hạn chế uống rượu: nam giới không nên uống nhiều hơn hai đồ uống có cồn mỗi ngày; phụ nữ không nên uống nhiều hơn một loại nước giải khát.

Ngủ đủ giấc: thường từ 7 đến 9 giờ.

Bỏ thuốc lá.

Dùng thuốc: Để kiểm soát các yếu tố nguy cơ hiện có của bệnh tim (ví dụ, huyết áp cao, cholesterol) hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bạn cần dùng thuốc theo chỉ dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có các triệu chứng của tiền tiểu đường, hãy đến gặp bác sĩ.

Hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn một cách hiệu quả nhất

5. Làm thế nào để ngăn ngừa chuyển bệnh tiểu đường?

Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn nó. Hầu hết những điều bạn cần làm đều liên quan đến việc sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Do đó, nếu bạn thực hiện những thay đổi này, bạn cũng sẽ nhận được những lợi ích khác. Những thay đổi này bao gồm:

Cân bằng

Kiểm soát cân bằng là một phần quan trọng để ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Bạn có thể làm điều đó mà bạn không thể trì hoãn đường dẫn đang chờ xử lý bằng cách giảm số lượng kg của mình hiện tại xuống 5-10%. Ví dụ, nếu bạn nặng 200 pound, sự tập trung của bạn sẽ giảm 10-20 pound. Một khi bạn đã giảm cân, bạn không nên nghỉ mình sẽ tăng cân

Thực hiện theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh

Điều quan trọng là giảm lượng calo bạn ăn và uống mỗi ngày, để bạn có thể giảm cân và duy trì năng suất. Để làm được điều này, bạn có thể ăn các chế độ, bao gồm khẩu phần nhỏ, ít chất lượng hơn và đường. Bạn cũng nên ăn nhiều loại thực phẩm, bao gồm nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả. Hạn chế dư thừa và tránh sản phẩm sơ chế.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giúp bạn giảm cân và giảm lượng đường trong máu. Cố gắng dành 30 phút cho các hoạt động chất lượng cao ít nhất 5 ngày một tuần. Nếu bạn không vận động hoặc không có thời gian, hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia về thiết bị sức khỏe để tìm loại bài tập phù hợp với bạn nhất. Bạn có thể bắt đầu với mục tiêu của mình và hướng tới mục tiêu của mình.

Không hút thuốc

Hút thuốc có thể gây ra kháng insulin, dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2. Nếu bạn đã hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc.

Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc trì hoãn hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2.Nếu bạn có nguy cơ cao, nhà cung cấp của bạn có thể giới thiệu nó cho một số loại thuốc đường nhất định. Nước tiểu.

Tóm lại, quá nhiều glucose trong máu có thể gây ra các bệnh về mắt, răng miệng, tim mạch, ổ khóa … Do đó, ngay khi phát hiện các triệu chứng này có liên quan đến bệnh tiểu đường, bạn nên đến cơ sở y tế để khám, xét nghiệm và điều trị thích hợp. sự đối đãi.

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 1900 234 564

Email: cellchainvietnam@gmail.com

Website: http://www.insutrix.com