1. Đậu nhành là thực phẩm chức năng tự nhiên, có giá trị dinh dưỡng cao Người ta cho rằng, đậu nành có nhiều tác dụng cải thiện bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu, ung thư, loãng xương, mãn kinh… Ở Nhật Bản, người ta thường dùng đậu nành trong các bữa ăn như…
Insutrix
Posts Tagged: Chất xơ
Nước trái cây xanh có lợi không? Tất cả những gì bạn phải biết
Nước ép rau xanh là một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe và sức khỏe lớn nhất trong thập kỷ qua. Một số người cho rằng thức uống này có nhiều lợi ích cho sức khỏe, ví dụ như nước ép rau củ có thể thanh lọc cơ thể, giảm cân và tăng…
Tại sao chất xơ giúp kiểm soát cơn đói và lượng đường trong máu?
Chất xơ có thể tái cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột trong đường tiêu hóa và giúp tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chứng minh rằng chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, kiểm soát lượng lipid trong máu, giảm nhẹ bệnh…
Tiểu đường và táo bón – mối liên hệ nào?
Táo bón là một biến chứng thường gặp ở bệnh nhân đái tháo đường. Bệnh tiểu đường có nghĩa là chú ý đến tất cả các hệ thống của cơ thể bạn. Một số biến chứng của bệnh tiểu đường có thể dễ dàng tránh được hoặc kiểm soát đường huyết đúng cách. Tuy nhiên,…
