Thêm đường vào chế độ ăn uống là thói quen của nhiều người. Tiêu thụ một lượng lớn đường có thể làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim, tiểu đường và ung thư cùng các bệnh nguy hiểm khác. Do đó, bạn không nhất thiết phải sử dụng nhiều đường mỗi ngày mà có…
Insutrix
Posts Tagged: Chỉ số đường huyết
Tại sao chất xơ giúp kiểm soát cơn đói và lượng đường trong máu?
Chất xơ có thể tái cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột trong đường tiêu hóa và giúp tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chứng minh rằng chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, kiểm soát lượng lipid trong máu, giảm nhẹ bệnh…
Người bị bệnh tiểu đường ăn dưa hấu được không?
Dưa hấu là loại trái cây ngon chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này chứa nhiều carbohydrate nên sẽ làm tăng lượng đường trong máu sau khi ăn. Vậy người bị bệnh tiểu đường có được ăn dưa hấu không? 1. Lợi ích của dưa hấu…
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm?
Chỉ số đường huyết của thực phẩm cho biết mức độ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của thực phẩm. Các yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm bao gồm carbohydrate, lượng đường huyết, phương pháp chuẩn bị và các nguyên liệu phụ khác. 1. Chỉ số đường…
Khoai tây và bệnh tiểu đường: an toàn, rủi ro và lựa chọn thay thế
Khoai tây là một trong những thực phẩm phổ biến trong các món ăn hàng ngày. Có nhiều cách để chế biến khoai tây, chẳng hạn như nướng, nghiền, chiên, luộc, hấp, v.v. Vì giàu kali, vitamin B và chất xơ nên khoai tây rất tốt cho sức khỏe. Nhưng người bị tiểu đường có…
Nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ thì nên sinh con vào tuần thứ mấy?
Nếu không phát hiện biến chứng, thai phụ nên sinh ở tuần 38-41. 1. Yếu tố quyết định thời điểm tiểu đường thai kỳ sẽ sinh con Bác sĩ sản khoa sẽ xác định thời điểm sinh con tốt nhất cho bệnh tiểu đường thai kỳ dựa trên kết quả khám tổng thể tình trạng…
Người bị bệnh tiểu đường có được ăn xoài không?
Xoài được mệnh danh là vua của các loại trái cây và là một trong những loại trái cây nhiệt đới phổ biến nhất trên thế giới. Nó được đánh giá cao vì thịt có màu vàng tươi và vị ngọt độc đáo. Tuy nhiên, xoài là loại trái cây chứa nhiều đường tự nhiên…
Bệnh tiểu đường ở trẻ em như thế nào?
MODY là một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, khác với bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Bệnh do đột biến gen gây ra và có thể di truyền giữa các thành viên trong gia đình. Những đứa trẻ thừa hưởng gen đột biến từ cha mẹ của chúng thường xuất hiện các…
Chỉ số đường huyết của bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?
Ngay cả khi thực hiện xét nghiệm dung nạp đường huyết khi mang thai, bệnh tiểu đường thai kỳ thường không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, chỉ số tiểu đường thai kỳ cao có thể gây ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến mẹ và thai nhi. 1. Chỉ số tiểu đường…
