Tiền đái tháo đường khác với đái tháo đường như thế nào?

Mặc dù tiền tiểu đường không nhất thiết phải là bệnh tiểu đường nhưng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2 và nhiều biến chứng khác nguy hại đến sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

1. Sự khác biệt giữa tiền đái tháo đường và đái tháo đường là gì?

Tiền tiểu đường là một tình trạng xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường nhưng không đủ cao để được coi là bệnh tiểu đường tuýp 2. Bình thường, mức đường huyết lúc đói nằm trong khoảng 110 đến 125 mg. / dL được coi là nằm trong phạm vi tiền tiểu đường. Nếu lượng đường trong máu thấp hơn 110 mg / dL là bình thường, và hơn 126 mg / dL là bệnh tiểu đường.

Khi các mô cơ thể không phản ứng tốt với tín hiệu từ hormone insulin (do tuyến tụy tiết ra) để hấp thụ đường từ máu, những thay đổi bất thường về lượng đường trong máu thường xảy ra. Ngoài ra, cơ thể không thể sản xuất đủ insulin để vượt qua phản ứng yếu của mô với insulin.

Mặc dù tiền đái tháo đường không hẳn là đái tháo đường nhưng về lâu dài vẫn sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn của cơ thể. Nó là một yếu tố nguy cơ tiềm ẩn đối với bệnh tiểu đường ở những người khỏe mạnh. Ngay cả tiền tiểu đường cũng có thể gây ra xơ cứng động mạch nguy hiểm.

2. Các triệu chứng thường gặp của tiền đái tháo đường

Rất khó để biết ai đó có bị tiền tiểu đường hay không nếu chỉ dựa vào quan sát. Vì bệnh nhân tiền tiểu đường thường không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào. Việc phát hiện tiền tiểu đường đòi hỏi các xét nghiệm chẩn đoán chuyên nghiệp, chẳng hạn như xét nghiệm máu.

Trong một số trường hợp, một người có thể gặp các triệu chứng cho thấy lượng đường trong máu cao, bao gồm:

1. Đi tiểu thường xuyên
2. Mắt mờ
3. Mệt mỏi
4. Cơn khát tăng dần

Ngoài ra, một số bệnh nhân tiền tiểu đường có thể có các dấu hiệu đề kháng insulin, chẳng hạn như sạm da ở nách, lưng và hai bên cổ, hoặc xuất hiện những nốt mụn nhỏ trên da.

Nếu cảm thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường hoặc những biểu hiện trên, tốt nhất bạn nên đi khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Thường xuyên đi tiểu là dấu hiệu dễ nhận biết ở bệnh nhân tăng đường huyết

3. Nguyên nhân tiền đái tháo đường là gì?

Hiện tại, các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh tiền tiểu đường, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố di truyền dường như có liên quan đến tình trạng kháng insulin của cơ thể.

Một rối loạn di truyền kiểm soát insulin ngăn cơ thể sử dụng hormone này đúng cách, khiến lượng đường tích tụ trong máu quá nhiều, có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu. Một trong những yếu tố khác dẫn đến sự phát triển của tiền đái tháo đường là lượng mỡ trong cơ thể quá nhiều, đặc biệt là mỡ vùng bụng.

Sau đây là một số yếu tố làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường, bao gồm:

Lười vận động: Ít vận động sẽ làm tăng nguy cơ mắc tiền tiểu đường. Vì vậy, bạn nên tập thể dục đều đặn hàng ngày để giúp kiểm soát cân nặng, giúp chuyển hóa đường huyết, cung cấp năng lượng cho hoạt động thể chất.

Thừa cân: Đây là một trong những yếu tố nguy cơ chính của tiền đái tháo đường. Cơ thể càng có nhiều mô mỡ, đặc biệt là càng tập trung nhiều mô mỡ ở vùng da xung quanh cơ hoặc vùng bụng thì khả năng kháng insulin của tế bào càng mạnh.

Vòng eo: Khả năng kháng insulin của cơ thể được biểu hiện bằng vòng eo. Do đó, vòng eo càng lớn thì nguy cơ mắc tiền tiểu đường càng cao. Đối với phụ nữ, nếu vòng eo lớn hơn 89 cm, nguy cơ sẽ tăng lên, còn đối với nam giới là 102 cm.

Tiền sử gia đình: Nếu bạn có các thành viên gần gũi trong gia đình, chẳng hạn như cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh tiểu đường loại 2, nguy cơ phát triển tiền tiểu đường của bạn cao hơn.

Chủng tộc: Người da đen, người Tây Ban Nha và người châu Á phải đối mặt với nguy cơ cao hơn các chủng tộc khác.

Hội chứng buồng trứng đa nang: Đây là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ với đặc điểm là chu kỳ kinh nguyệt không đều, béo phì hoặc rậm lông. Điều này cũng làm tăng nguy cơ phụ nữ bị tiền đái tháo đường và đái tháo đường.

Tiểu đường thai kỳ: Nếu phụ nữ bị tiểu đường khi mang thai, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thực sự của họ sẽ tăng lên trong cuộc sống sau này. Ngoài ra, nếu bạn sinh con nặng hơn 4,1kg thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng rất cao.

Chất lượng giấc ngủ: Một số vấn đề về giấc ngủ, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ, làm tăng nguy cơ kháng insulin trong cơ thể. Những người dễ mắc phải vấn đề này thường làm việc trong môi trường thường xuyên thức khuya, đồng hồ sinh học bị rối loạn. Điều này làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường và tiểu đường tuýp 2.

Buồng trứng đa nang có thể làm tăng nguy cơ tiền đái tháo đường và đái tháo đường ở phụ nữ

4. Các biến chứng của tiền đái tháo đường

Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của tiền tiểu đường không được điều trị là bệnh tiểu đường loại 2. Sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2 cũng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng khác, bao gồm:

• Bệnh tim
• Tăng huyết áp
• Bệnh thận
• Đột quỵ
• Mức cholesterol cao
• Cắt cụt chi
• Mù

Tiền tiểu đường có luôn luôn phát triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2 không?

Không phải lúc nào cũng có thể phát triển tiền tiểu đường thành bệnh tiểu đường loại 2, vì những người thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng hợp lý có thể làm giảm cân đáng kể. Nó có thể đo lượng đường trong máu và thậm chí đưa lượng đường trong máu trở lại bình thường.

Trên thực tế, việc phát hiện sớm tiền đái tháo đường có thể mang đến cơ hội tuyệt vời để bạn nhanh chóng thay đổi lối sống và tích cực hơn để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh đái tháo đường týp 2.

Chẩn đoán tiền đái tháo đường

Tiền đái tháo đường chỉ có thể được phát hiện bằng xét nghiệm máu chẩn đoán, vì hầu hết bệnh nhân tiền đái tháo đường không biểu hiện các triệu chứng cụ thể.

Dưới đây là một số xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán tiền tiểu đường, bao gồm:

Xét nghiệm HbA1C:  Xét nghiệm máu này đo lượng đường trong máu trung bình của bạn trong 2-3 tháng qua. Xét nghiệm HbA1C đo tỷ lệ đường trong máu với một protein gọi là hemoglobin, mang oxy trong các tế bào hồng cầu của cơ thể. Lượng đường trong máu càng cao, càng nhiều hemoglobin liên kết với đường. Khi kết quả xét nghiệm máu cho thấy mức HbA1C của bạn từ 6% đến 6,5% thì bạn đã bị tiền tiểu đường. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chẳng hạn như khi mang thai, xét nghiệm HbA1C có thể cho kết quả không chính xác. Do đó, bạn có thể làm thêm các xét nghiệm chẩn đoán để biết được tình trạng bệnh của mình.

Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Đối với xét nghiệm này, bác sĩ sẽ lấy mẫu máu của bạn để xét nghiệm, với điều kiện bạn phải nhịn ăn ít nhất 8 giờ hoặc qua đêm.

Dung nạp đường uống: Loại xét nghiệm này cũng có thể được thực hiện nếu bạn nhịn ăn ít nhất 8 giờ hoặc qua đêm. Sau đó bác sĩ sẽ cho bạn uống dung dịch có đường và đo lại lượng đường trong máu sau 2 giờ.

Tiền tiểu đường chỉ có thể được phát hiện bằng xét nghiệm máu chẩn đoán

5. Làm thế nào để ngăn ngừa tiền đái tháo đường?

Để ngăn ngừa tiền đái tháo đường, bạn nên thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất, bao gồm ăn nhiều rau, giảm lượng chất bột đường, hạn chế ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn.

Ngoài ra, bạn cũng nên cố gắng tăng cường hoạt động thể chất để đẩy lùi các yếu tố dẫn đến sự phát triển của bệnh tiền tiểu đường. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, hoặc đi bộ khoảng 10.000 bước. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, từ đó giảm lượng đường trong máu về mức bình thường. Ngoài ra, tập thể dục cũng rất có lợi cho việc giảm hoặc duy trì cân nặng, giúp giảm nguy cơ tiền tiểu đường và tiểu đường tuýp 2.

Giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Giấc ngủ ngon và đủ giấc không chỉ giúp bạn minh mẫn để làm việc hiệu quả mà còn có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc tiền tiểu đường.

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 1900 234 564

Email: cellchainvietnam@gmail.com

Website: http://www.insutrix.com