Bệnh nhân tiểu đường nên chọn thời điểm thích hợp để uống sữa, giúp hạ đường huyết. Kiểm soát đường huyết ở mức an toàn là mục tiêu rất quan trọng đối với bệnh nhân đái tháo đường. Nhiều bệnh nhân tiểu đường vẫn thường lựa chọn sữa trong bữa ăn hàng ngày. Chọn thời…
Insutrix
Posts Tagged: Dinh dưỡng
Bệnh tiểu đường và dứa: Nên làm gì và không nên làm gì?
Dứa là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên hàm lượng đường trong dứa khá cao nên người bệnh tiểu đường phải tuân thủ một số lưu ý khi ăn dứa để đảm bảo lượng đường trong máu không tăng đột ngột sau khi ăn. 1. Người bị tiểu đường ăn dứa…
Người bị bệnh tiểu đường ăn dưa hấu được không?
Dưa hấu là loại trái cây ngon chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này chứa nhiều carbohydrate nên sẽ làm tăng lượng đường trong máu sau khi ăn. Vậy người bị bệnh tiểu đường có được ăn dưa hấu không? 1. Lợi ích của dưa hấu…
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm?
Chỉ số đường huyết của thực phẩm cho biết mức độ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của thực phẩm. Các yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm bao gồm carbohydrate, lượng đường huyết, phương pháp chuẩn bị và các nguyên liệu phụ khác. 1. Chỉ số đường…
18 loại thực phẩm (Đóng hộp) tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Giữ cho thực phẩm không bị hư hỏng là một cách tuyệt vời để giảm thời gian đi đến cửa hàng và đảm bảo bạn có đầy đủ các nguyên liệu cần thiết để tạo ra một bữa ăn bổ dưỡng. Điều đáng chú ý là nhiều thực phẩm đông lạnh hoặc ổn định ít…
Tiểu đường thai kỳ ăn mít được không?
Mít là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe có thể mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu. Tuy nhiên, những người bị tiểu đường thai kỳ không nên tiêu thụ quá nhiều mít vì nó có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu và gây ra một…
Người bệnh tiểu đường ăn khoai môn được không?
Người bị bệnh tiểu đường có được ăn khoai sọ không là băn khoăn của rất nhiều người bệnh. Trên thực tế, khoai môn tuy chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhưng lại không phải là thực phẩm được khuyến khích cho bệnh nhân tiểu đường do chứa nhiều tinh bột. 1. Thành phần…
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn nên ăn bao nhiêu carbohydrate?
Theo các nhà khoa học, bệnh nhân tiểu đường nên nạp khoảng 45-60% calo từ carbohydrate mỗi ngày để kiểm soát lượng đường trong máu cao. 1. Thức ăn ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn, chẳng hạn như tập…
Đường nâu có tốt cho người bệnh tiểu đường không?
Những hiểu lầm về đường nâu và đường trắng rất phổ biến. Mặc dù hai nguồn giống nhau, nhưng đường nâu thường được quảng cáo là một chất thay thế lành mạnh và tự nhiên hơn cho đường trắng. Hiểu được sự khác biệt và tác dụng đối với sức khỏe của hai loại đường…
Trái cây tốt cho người bệnh tiểu đường
Hầu hết mọi người vẫn nghĩ rằng ăn trái cây sẽ khiến lượng đường trong máu tăng lên, vì vậy họ loại trừ trái cây ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của họ. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm khiến người bệnh ngày càng suy kiệt. Vậy loại trái cây…
Người bệnh tiểu đường ăn bơ với sữa được không?
Câu hỏi bệnh nhân tiểu đường có được ăn bơ không được rất nhiều người quan tâm, bởi quả bơ có vị béo và mùi thơm đặc trưng, được dùng trong rất nhiều món ăn. Mặc dù bơ được bao gồm trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng vì hàm lượng carbohydrate cao, những người…
Người bệnh tiểu đường có được ăn bánh mì không?
Khi bạn bị tiểu đường, việc quyết định ăn gì có thể trở nên rất phức tạp. Thực phẩm giàu carbohydrate có thể làm tăng lượng đường trong máu. Đặc biệt, bánh mì cũng là một trong những thực phẩm có hàm lượng carbohydrate cao. Tuy nhiên, chỉ cần bạn chọn được loại bánh mì…
