Tiểu đường là căn bệnh rất nguy hiểm nên người bệnh phải tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc trong chế độ ăn uống. Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để bệnh không diễn biến phức tạp hơn. Đồng thời, việc điều trị cũng trở nên thuận lợi hơn. Người bị bệnh tiểu đường…
Insutrix
Dinh dưỡng cho người tiểu đường
10 loại đồ uống tốt nhất và tồi tệ nhất cho người mắc bệnh tiểu đường
Mắc bệnh tiểu đường có nghĩa là bạn phải kiểm soát thực phẩm và đồ uống bạn ăn, hiểu hàm lượng carbohydrate và cách chúng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. Khi bạn chọn đúng đồ uống, nó không chỉ có thể giúp bạn tránh được các tác dụng phụ khó chịu…
Người bị bệnh tiểu đường có được ăn sữa chua không?
Trong sữa chua có chứa các vi khuẩn có lợi rất có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp bảo vệ niêm mạc đường ruột, ngăn ngừa nhiều bệnh về đường tiêu hóa. Sữa chua cũng là một nguồn giàu vitamin và khoáng chất. Nhưng, người bị bệnh tiểu đường có được ăn sữa chua không?…
Những lưu ý khi người bị tiểu đường ăn hải sản
Hải sản cung cấp protein chất lượng cao, chứa chất béo lành mạnh và giàu vitamin và khoáng chất quan trọng. Bạn nên học cách chế biến hải sản phù hợp với bệnh nhân đái tháo đường. 1. Thêm axit béo Omega-3 vào cá hồi nướng Cá hồi thường đứng đầu các món ăn được…
Bệnh tiểu đường và dứa: Nên làm gì và không nên làm gì?
Dứa là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên hàm lượng đường trong dứa khá cao nên người bệnh tiểu đường phải tuân thủ một số lưu ý khi ăn dứa để đảm bảo lượng đường trong máu không tăng đột ngột sau khi ăn. 1. Người bị tiểu đường ăn dứa…
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm?
Chỉ số đường huyết của thực phẩm cho biết mức độ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của thực phẩm. Các yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm bao gồm carbohydrate, lượng đường huyết, phương pháp chuẩn bị và các nguyên liệu phụ khác. 1. Chỉ số đường…
18 loại thực phẩm (Đóng hộp) tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Giữ cho thực phẩm không bị hư hỏng là một cách tuyệt vời để giảm thời gian đi đến cửa hàng và đảm bảo bạn có đầy đủ các nguyên liệu cần thiết để tạo ra một bữa ăn bổ dưỡng. Điều đáng chú ý là nhiều thực phẩm đông lạnh hoặc ổn định ít…
Người bệnh tiểu đường có nên ăn chuối không?
1. Chuối chứa carbohydrate, sẽ làm tăng lượng đường trong máu Nếu bạn bị tiểu đường, điều quan trọng là phải biết số lượng và loại carbohydrate trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Điều này là do carbohydrate có thể làm tăng lượng đường trong máu nhiều hơn các chất dinh dưỡng…
Phát hiện và ngăn ngừa tiền tiểu đường
Đái tháo đường là một bệnh tăng đường huyết mạn tính, đặc trưng bởi diễn tiến âm thầm, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây tử vong, như các bệnh lý mạch máu (nhồi máu cơ tim, nhồi máu não) và tổn thương hệ thần kinh. Hoặc tổn thương các…
11 loại nước uống phù hợp cho người bệnh tiểu đường
Ngoài việc tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, việc kết hợp các loại đồ uống cũng giúp hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. 1. Nước ép rau củ Đây là một loại nước trái cây rất hiệu quả để kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu…
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn nên ăn bao nhiêu carbohydrate?
Theo các nhà khoa học, bệnh nhân tiểu đường nên nạp khoảng 45-60% calo từ carbohydrate mỗi ngày để kiểm soát lượng đường trong máu cao. 1. Thức ăn ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn, chẳng hạn như tập…
Khoai lang có an toàn cho bệnh nhân tiểu đường không?
Người bệnh tiểu đường có được ăn khoai lang, sắn không? Đây là câu hỏi được rất nhiều bệnh nhân tiểu đường đặt ra vì lo lắng trong khoai lang có chứa nhiều đường. Câu trả lời là có, tuy nhiên người bệnh cần chọn loại khoai và chế biến đúng cách. 1. Bệnh tiểu…
