Điều trị sớm tiền tiểu đường – giảm nguy cơ biến chứng

Tiền tiểu đường là giai đoạn đầu trước khi phát triển thành tiểu đường type 2. Nếu không phát hiện thì trong vòng 5-10 năm nó sẽ tiến triển thành tiểu đường. Đáng lo hơn, hiện tượng xơ cứng mạch bắt đầu phát triển ngay từ giai đoạn này. Điều trị tiền tiểu đường đơn giản hơn, tiết kiệm hơn và bệnh nhân hoàn toàn có thể đưa mức đường huyết trở về giới hạn bình thường. 

Tiền tiểu đường là gì?

Tiền tiểu đường là giai đoạn giữa bình thường và tiểu đường type 2. Tiền tiểu đường thường không có triệu chứng. Bạn sẽ được chẩn đoán là tiền tiểu đường khi có 1 trong 3 tiêu chí sau:

• Đường huyết khi đói fasting plasma glucose FPG (nhịn ăn ít nhất 8h) trong khoảng: 100mg/dL≤ FBG < 126 mg/dL
• Mức đường huyết trong xét nghiệm dung nạp glucose Oral glucose tolerance test OGTT (glucose huyết tại thời điểm 2h sau khi uống 1 cốc nước ngọt thường chứa 75 – 100g glucose): 140mg/dL≤ FBG ≤ 199 mg/dL
• Chỉ số HbA1C đánh giá mức đường huyết trong bình trong 2-3 tháng vừa qua: 

5.7% ≤ HbA1c ≤ 6.4%

Các yếu tố nguy cơ của tiền tiểu đường?

Bạn sẽ có nguy cơ mắc tiền tiểu đường nếu có 1 trong số các vấn đề sau:

• Tiền sử gia đình: có người mắc bệnh tiểu đường type 2
• Có tiền sử tiểu đường thai kỳ hoặc sinh con trên 4.08kg
• Mắc bệnh buồng trứng đa nang (PCOS)
• Thừa cân, béo phì đặc biệt là béo bụng
• Rối loạn lipid máu: cholesterol máu cao, HDL cholesterol thấp, TG cao, LDL cholesterol cao.
• Lối sống ít vận động
• Chủng tộc: người gốc Mỹ, người Mỹ gốc Phi, Latino, Thái Bình Dương.
• Trên 45 tuổi

Khi bạn có 1 trong số các vấn đề trên đồng thời có xét nghiệm đường máu bất thường trong quá khứ hoặc có bệnh tim mạch, có dấu hiệu kháng insulin thì nên xét nghiệm đường máu định kỳ 3-6 tháng 1 lần để chẩn đoán tiền tiểu đường.

Tiền tiểu đường có nguy cơ biến chứng gì?

Đừng coi thường khi bạn được chẩn đoán tiền tiểu đường. Nó không chỉ làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2 mà hiện tượng “xơ cứng mạch” cũng bắt đầu tiến triển từ giai đoạn này. Xơ cứng mạch là tình trạng mạch máu trở nên dày, giòn và dễ vỡ do các mảng xơ vữa trong lòng mạch. Đây là nguyên nhân dẫn tới những biến chứng tim mạch nguy hiểm như: đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, xơ cứng động mạch tắc nghẽn 

Điều trị sớm tiền tiểu đường giảm nguy cơ biến chứng

Nếu bạn được chẩn đoán tiền tiểu đường, đừng quá lo lắng. Theo các chuyên gia, nếu bạn thay đổi lối sống mức đường huyết hoàn toàn có thể trở lại giới hạn bình thường và ngăn ngừa bệnh tiến triển thành tiểu đường type 2. Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn điều trị sớm tiền tiểu đường:

• Giảm cân: nếu bạn thừa cân, hãy giảm 5-7% trọng lượng cơ thể thì nguy cơ bệnh tiến triển thành tiểu đường type 2 sẽ giảm 50%.
• Vận động nhiều hơn: tập thể dục là một trong những thói quen tốt nhất để giảm nguy cơ mắc tiểu đường. Tập thể dục vừa giúp giảm cân vừa giảm mức đường máu và cải thiện độ nhạy cảm với insulin của tế bào. Để có thêm động lực tập thể dục, hãy tận dụng những ứng dụng đếm bước trên thiết bị di động smartphone. Hãy đặt mục tiêu tăng số bước mỗi tuần và hỏi ý kiến bác sĩ của bạn về mức độ vận động phù hợp. Một số thói quen đơn giản cũng giúp tăng số bước mỗi ngày như: leo cầu thang, đỗ xe xa nơi làm việc để đi bộ nhiều hơn,… Theo các chuyên gia, tập thể dục lý tưởng nhất là 30 phút mỗi ngày trong ít nhất 5 ngày/tuần. 
• Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học: tăng lượng rau xanh mỗi bữa (rau bina, bông cải xanh, cà rốt, đậu xanh) và hãy cố gắng ăn rau xanh trong khẩu phần ăn sáng, trưa và tối. Lựa chọn các loại hoa quả với chỉ số đường huyết GI thấp (lựu, táo, khế, lê, mận). Thay vì gạo trắng, hãy thay thế một phần tinh bột trong khẩu phần ăn của bạn bằng gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt hay các loại đậu như (đậu nành, đậu đen).
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: kiểm tra sức khỏe định kỳ 3-6 tháng để kiểm soát mức đường huyết của bạn. Nếu glucose máu đã dần trở lại giá trị bình thường, tiếp tục duy trì chế độ vận động, dinh dưỡng như trên và cân bằng cuộc sống để quản lý stress. Nếu mức đường máu tăng, các bác sĩ sẽ giúp bạn điều chỉnh lối sống và dùng thuốc điều trị tiểu đường kịp thời để quản lý bệnh sớm. 
• Dùng các loại thảo dược: khi bạn không kiểm soát nghiêm ngặt lối sống của mình, hãy tìm đến sự hỗ trợ từ các loại thảo dược Việt. Có rất nhiều loại dược liệu có tác dụng hạ đường huyết ở Việt Nam như: nghệ, hoa Hòe, Mã đề, mướp đắng,…Nếu có thời gian bạn có thể dùng dược liệu tươi hoặc dùng các loại trà thảo dược. Một lựa chọn khác cho những người bận rộn đó là các dạng thuốc thảo dược được bào chế dưới dạng hiện đại có chứa cao dược liệu. Thuốc thảo dược có ưu điểm là an toàn, dùng thời gian dài không gặp tác dụng phụ và thường hội tụ thêm những công dụng khác như: Hoa Hòe giúp kiểm soát huyết áp, Nghệ, hoa Hòe giúp hạ cholesterol máu,… 

Insutrix là sản phẩm thảo dược kết hợp bộ 3: thân rễ Nghệ, hoa Hòe, lá Mã đề có tác dụng hạ đường huyết, hạ cholesterol máu và kiểm soát huyết áp. 

Đây là sản phẩm được chuyển giao từ đề tài nghiên cứu khoa học của  Thạc sỹ Dược học Dương Thị Mộng Ngọc, nguyên Giám đốc trung tâm Sâm và Dược liệu TP Hồ Chí Minh.

Insutrix đã được nghiên cứu tiền lâm sàng tại Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh chứng minh tác dụng hạ đường huyết tương đương thuốc tây, lại an toàn, không tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài

Insutrix hứa hẹn sẽ là một sản phẩm thảo dược vượt trội của Việt Nam khi được xuất khẩu sang Mỹ trong tương lai.

Xem thông tin chi tiết sản phẩm tại đây: 

Bài viết có thể link với các bài: Phòng và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả nhờ nghệ vàng

Thông tin khoa học, tác dụng của cây Hoa hòe

Tài liệu tham khảo: webmd.com, http://www.diabetes.org

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM OPTIMAX
Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.
Điện thoại: 1900 234 564
Email: cellchainvietnam@gmail.com
Website: http://insutrix.com

Từ khóa: tiểu đường, đái tháo đường, bệnh tiểu đường, bệnh đái tháo đường, triệu chứng tiểu đường, triệu chứng bệnh tiểu đường, vì sao bị tiểu đường, nguyên nhân bị tiểu đường, tiểu đường nên ăn gì, tiểu đường không được ăn gì, tiểu đường type 2, tiểu đường tuýp 2, tiểu đường có chữa được không, thuốc chữa tiểu đường, thuốc điều trị tiểu đường, tiểu đường dùng thuốc nào hiệu quả, các loại thuốc trị tiểu đường