Bảy loại thảo mộc và chất bổ sung cho bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh kéo dài suốt đời ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và lượng insulin trong cơ thể. Điều trị bao gồm các chiến lược lối sống và đôi khi dùng thuốc, nhưng một số liệu pháp bổ sung, chẳng hạn như thảo mộc và thực phẩm chức năng, có thể hữu ích.

Trong bệnh tiểu đường, cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc nó sản xuất insulin mà cơ thể không thể sử dụng bình thường.

Các loại thảo mộc và chất bổ sung không thể chữa khỏi bệnh tiểu đường và không phải là một phương pháp điều trị độc lập, nhưng một số loại có thể được kết hợp với các phương pháp điều trị thông thường để làm giảm các triệu chứng và giảm nguy cơ biến chứng.

7 loại thảo mộc và chất bổ sung

Dưới đây là bảy loại thảo mộc và chất bổ sung có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Nha đam

Lô hội là một loại cây phổ biến với nhiều công dụng khác nhau. Nhiều người biết lợi ích của nó đối với việc chăm sóc da, nhưng nó cũng có thể có những lợi ích khác, bao gồm làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường loại 2.

Một đánh giá được công bố vào năm 2013 tập trung vào việc sử dụng lô hội để điều trị các triệu chứng của bệnh tiểu đường ở chuột. Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng lô hội có thể giúp bảo vệ và sửa chữa các tế bào beta sản xuất insulin trong tuyến tụy. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này có thể là do tác dụng chống oxy hóa của lô hội.

Các nhà nghiên cứu kêu gọi nghiên cứu thêm về lô hội và các chiết xuất của nó để đảm bảo những tác dụng này.

Các cách để uống nha đam bao gồm:

Thêm bã nước ép vào đồ uống hoặc sinh tố
Uống viên nang có chứa lô hội như một chất bổ sung
Mọi người không nên ăn các sản phẩm chăm sóc da từ lô hội.

Nước ép lô hội có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Quế

Quế là một loại gia vị có mùi thơm từ vỏ cây. Nó là một thành phần phổ biến trong đồ ngọt, bánh nướng và các món ăn khác.

Hương vị của nó có thể làm tăng vị ngọt mà không cần thêm bất kỳ đường nào. Chỉ vì lý do này, nó phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, nhưng nó cũng có thể cung cấp các lợi ích khác.

Một đánh giá năm 2010 về các nguồn đáng tin cậy cho thấy bằng chứng nghiên cứu liên quan đến con người cho thấy quế có thể cải thiện các mức độ sau:

• Đường glucoza
• Insulin và độ nhạy insulin
• Lipid hoặc chất béo trong máu
• Tình trạng chống oxy hóa
• Huyết áp
• Khối lượng cơ thể nạc
• Tiêu hóa

Trong một đánh giá khác được công bố vào năm 2013, các nhà nghiên cứu kết luận rằng quế có thể gây ra:

• Giảm lượng đường trong máu lúc đói
• Giảm cholesterol toàn phần và cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) “xấu”
• Mức cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) “tốt” cao hơn
• Giảm chất béo trung tính hoặc chất béo trong máu
• Tăng độ nhạy insulin

Nó dường như không có ảnh hưởng đáng kể đến hemoglobin A1C. Xét nghiệm A1C là một xét nghiệm tiêu chuẩn để chẩn đoán và theo dõi bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, lipid máu, cholesterol và độ nhạy insulin là những dấu hiệu quan trọng của bệnh nhân tiểu đường.

Trong cả hai nghiên cứu, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng kết quả có thể phụ thuộc vào:

• Loại quế, vì lượng hoạt chất phụ thuộc vào loại
• Số lượng hoặc liều lượng
• Phản ứng cá nhân với quế
• Các loại thuốc khác mà người đó có thể đang dùng

Hầu hết các nghiên cứu không liên quan đến con người, vì vậy thiếu bằng chứng về cách quế ảnh hưởng đến con người, bao gồm cả các tác dụng phụ có thể xảy ra. Các nhà khoa học cần tiến hành thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận tính an toàn và hiệu quả của quế như một liệu pháp.

Mọi người có thể dùng quế:

• Trong tất cả các loại đồ chín và nướng
• Trong trà
• Như một chất bổ sung
• Bất cứ ai muốn sử dụng chất bổ sung quế nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.

Mướp đắng

Mướp đắng hay mướp đắng là một loại quả làm thuốc. Trong nhiều thế kỷ, các nhà y học cổ truyền ở Trung Quốc và Ấn Độ đã sử dụng mướp đắng. Mọi người có thể nấu chín loại quả này và sử dụng nó trong nhiều món ăn. Một số nhà khoa học đã và đang nghiên cứu giá trị dược liệu tiềm năng của nó.

Có bằng chứng cho thấy mướp đắng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Một đánh giá ghi nhận rằng người ta đã sử dụng nhiều bộ phận của cây để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống các loại mướp đắng sau đây có thể làm giảm lượng đường trong máu ở một số người:

• Hạt giống
• Bột rau trộn
• Nước ép
• Thuốc bổ sung

Ăn hoặc uống mướp đắng có thể là một sở thích, nhưng uống bổ sung có thể làm cho nó ngon hơn.

Không có đủ bằng chứng ủng hộ việc sử dụng mướp đắng thay thế insulin hoặc các loại thuốc để điều trị bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, nó có thể giúp mọi người giảm bớt sự phụ thuộc vào các loại thuốc này hoặc giảm liều lượng của chúng.

Tìm hiểu thêm về tác dụng của mướp đắng đối với lượng đường huyết tại đây.

Viên uống mướp đắng có thể mua trên mạng.

4. Cây kế sữa

Từ xa xưa, người ta đã sử dụng cây kế sữa để chữa nhiều bệnh khác nhau, đặc biệt là dùng làm thuốc bổ gan.

Silymarin là chiết xuất cây kế sữa được các nhà khoa học quan tâm nhất, đây là một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Những đặc tính này có thể làm cho cây kế sữa trở thành một loại thảo mộc hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường.

Theo một đánh giá được công bố vào năm 2016, nhiều nghiên cứu về silymarin đầy hứa hẹn, nhưng nghiên cứu này không đủ để khuyến nghị chỉ sử dụng loại thảo mộc hoặc chiết xuất này để chăm sóc bệnh tiểu đường.

Dường như không có báo cáo về tác dụng phụ đáng kể, và nhiều người sử dụng cây kế sữa như một chất bổ sung. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.

Tìm một loạt các viên nang cây kế sữa để bán ở đây.

5. Cỏ cà ri

Hạt cỏ cà ri là một loại hạt khác có thể giúp giảm lượng đường trong máu.

Hạt chứa chất xơ và hóa chất, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate và đường.

Cũng có một số bằng chứng cho thấy hạt có thể giúp trì hoãn hoặc ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tiểu đường loại 2.

Một cuộc khảo sát kéo dài ba năm được công bố vào năm 2015 chỉ ra rằng những người bị tiền tiểu đường khó có khả năng bị chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 khi dùng bột hạt cỏ cà ri.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng lấy hạt có thể gây ra:

• Tăng mức insulin trong cơ thể, dẫn đến giảm lượng đường trong máu
• Giảm mức cholesterol
• Nghiên cứu liên quan đến 66 bệnh nhân tiểu đường uống 5 gam (g) chế phẩm từ hạt hai lần một ngày trước bữa ăn và 74 đối chứng không dùng.

Một người có thể:

• Kết hợp cỏ cà ri như một loại thảo mộc trong một số món ăn
• Thêm nó vào nước ấm
• Xay thành bột
• Sử dụng nó như một chất bổ sung ở dạng viên nang

6. Gymnema

Gymnema sylvestre là một loại thuốc thảo dược từ Ấn Độ. Tên của nó có nghĩa là “kẻ hủy diệt đường”.

Một đánh giá năm 2013 ghi nhận rằng bệnh nhân tiểu đường loại 1 và loại 2 dùng gymnema có dấu hiệu cải thiện.

Ở những bệnh nhân đái tháo đường týp 1 dùng dịch chiết lá trong 18 tháng, lượng đường huyết lúc đói giảm đáng kể so với nhóm chỉ dùng insulin.

Các thử nghiệm khác bằng cách sử dụng gymnema cho thấy bệnh nhân tiểu đường loại 2 phản ứng tốt với lá và chiết xuất của chúng tại các thời điểm khác nhau.

Một số người đã trải nghiệm:

• Giảm lượng đường trong máu
• Mức insulin cao hơn
• Có thể có lợi khi sử dụng lá xay hoặc chiết xuất từ ​​lá. Nhưng một lần nữa, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng nó trước khi bạn bắt đầu.

7. Gừng

Gừng là một loại thảo mộc khác mà con người đã sử dụng trong các hệ thống y học cổ truyền hàng ngàn năm.

Mọi người thường sử dụng gừng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa và viêm nhiễm.

Tuy nhiên, vào năm 2015, một đánh giá chỉ ra rằng nó cũng có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường. Kết quả cho thấy gừng làm giảm lượng đường trong máu, nhưng không làm giảm lượng insulin trong máu.

Do đó, họ tin rằng gừng có thể làm giảm tình trạng kháng insulin ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không chắc Jiang đã làm điều này như thế nào và họ kêu gọi nghiên cứu thêm để xác nhận những phát hiện này.

Mọi người có thể dùng gừng:

• Thêm bột gừng hoặc củ gừng tươi băm nhỏ vào thức ăn sống hoặc nấu chín
• Nấu thành trà
• Là một chất bổ sung ở dạng viên nang
• Uống bia gừng

Thận trọng khi dùng cho bệnh nhân tiểu đường

Mọi người nên luôn làm việc với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi dùng bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung mới nào.

Bác sĩ có thể đề nghị bắt đầu với liều lượng thấp hơn và tăng dần cho đến khi bệnh nhân tìm được liều lượng phù hợp.

Một số loại thảo mộc có thể tương tác với các loại thuốc khác có cùng tác dụng, chẳng hạn như thuốc làm loãng máu và thuốc cao huyết áp. Trước khi bắt đầu một phần bổ sung mới, người ta phải hiểu bất kỳ tương tác nào.

Mọi người cũng nên đảm bảo rằng họ nhận được các loại thảo mộc và chất bổ sung từ các nguồn chất lượng cao.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không giám sát các loại thảo mộc và chất bổ sung, vì vậy sản phẩm có thể chứa các loại thảo mộc và chất độn khác nhau, liều lượng khuyến cáo không chính xác hoặc bị nhiễm thuốc trừ sâu, v.v.

Các loại thảo mộc và chất bổ sung là một lựa chọn điều trị bổ sung và không nên thay thế thuốc.

Khám phá thêm tài nguyên cho những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách tải xuống ứng dụng miễn phí T2D Healthline. Ứng dụng này cung cấp quyền truy cập vào nội dung của các chuyên gia về bệnh tiểu đường tuýp 2, cũng như hỗ trợ đồng nghiệp thông qua các cuộc trò chuyện trực tiếp và thảo luận nhóm trong thời gian thực. Tải xuống ứng dụng cho iPhone hoặc Android.

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM OPTIMAX
Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.
Điện thoại: 1900 234 564
Email: cellchainvietnam@gmail.com
Website: http://insutrix.com

Từ khóa: tiểu đường, đái tháo đường, bệnh tiểu đường, bệnh đái tháo đường, triệu chứng tiểu đường, triệu chứng bệnh tiểu đường, vì sao bị tiểu đường, nguyên nhân bị tiểu đường, tiểu đường nên ăn gì, tiểu đường không được ăn gì, tiểu đường type 2, tiểu đường tuýp 2, tiểu đường có chữa được không, thuốc chữa tiểu đường, thuốc điều trị tiểu đường, tiểu đường dùng thuốc nào hiệu quả, các loại thuốc trị tiểu đường