Buồn ngủ, thiếu ngủ và bệnh tiểu đường tuýp 2

1. Tổng quan về bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một bệnh mãn tính thường xảy ra ở người lớn từ 40 tuổi trở lên. Đây là một loại bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin. Tuyến tụy vẫn hoạt động bình thường và tiết ra insulin nhưng vì một lý do nào đó mà đường glucose trong máu không được tế bào sử dụng khiến lượng đường trong máu lên xuống thất thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh tiểu đường là hoại thư, chết dần do tế bào không hấp thụ được glucose trong máu. Hoại tử thường gặp nhất ở phần thân dưới. Ngoài hoại tử, nhiễm toan ceton do đái tháo đường cũng là một biến chứng rất nguy hiểm. Nó có thể đe dọa tính mạng vì xeton làm cho máu có tính axit và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan bao gồm cả não.

Ngoài hai biến chứng nguy hiểm trên, bệnh tiểu đường tuýp 2 còn có thể gây ra các biến chứng khác như: bệnh tim mạch, bệnh thần kinh, bệnh thận, chấn thương mắt, chấn thương bàn chân, bệnh da miệng, đặc biệt là khi mang thai. Các biến chứng, chẳng hạn như sẩy thai và thai chết lưu. ..

Sử dụng xét nghiệm HbA1c, xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên, xét nghiệm đường huyết lúc đói, xét nghiệm dung nạp đường uống và xét nghiệm HbA1c để chẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 2.

Để điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2, người bệnh cần thực hiện các biện pháp giảm cân, ăn uống lành mạnh, có chế độ luyện tập hợp lý, sử dụng thuốc điều trị tiểu đường hoặc liệu pháp insulin, theo dõi lượng đường huyết theo chỉ định của bác sĩ.

Ngủ Gật có liên quan mật thiết đến bệnh tiểu đường tuýp 2

2. Tại sao bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 thường bị mất ngủ?

Ngủ là một trạng thái tự nhiên của cơ thể. Nó được lập trình vào mỗi tối để phục hồi sức khỏe và trí não sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi, đồng thời cung cấp đủ năng lượng cho ngày hôm sau.

Tuy nhiên, nếu bạn đã mất ngủ cả đêm nhưng ban ngày vẫn buồn ngủ gây ảnh hưởng đến quá trình làm việc, học tập thì việc tìm ra nguyên nhân và xử lý kịp thời là điều đặc biệt quan trọng.

Đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, ngủ gật thường xuyên có thể liên quan đến lượng đường trong máu thấp. Đường huyết hay còn gọi là đường huyết dùng để chỉ nồng độ glucose trong máu, là nguồn cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của mọi người.

Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 thường gặp các triệu chứng hạ đường huyết quá mức như run tay, hồi hộp, vã mồ hôi… đặc biệt là buồn ngủ. Bạn có thể nhờ người thân đo đường huyết khi ngủ gật. Nếu 3,9mmol / L quá thấp, bạn cần có biện pháp điều trị hạ đường huyết kịp thời.

3. Vì sao thiếu ngủ, thiếu ngủ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Ngủ gật thường xuyên có thể liên quan đến hạ đường huyết quá mức

Đối với sức khỏe, giấc ngủ cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Những lợi ích của giấc ngủ được thể hiện rõ ràng như giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn, giữ gìn vóc dáng, tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, giảm nguy cơ mắc một số bệnh …

“Vậy tại sao thiếu ngủ, thiếu ngủ lại gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2?”

Theo các nhà khoa học tại Đại học Boston (Mỹ), thiếu ngủ có thể phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể điều chỉnh chu kỳ ngủ hoặc thức tự nhiên của cơ thể. Điều này làm tăng mức độ hormone cortisol trong cơ thể và có thể dẫn đến sự mất cân bằng về căng thẳng và lượng đường trong cơ thể. Ngoài ra, mất ngủ có thể gây rối loạn hệ thần kinh và ảnh hưởng đến các hormone kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể.

Vì vậy, những người ngủ không đủ giấc hoặc không đủ giấc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao gấp đôi so với những người ngủ đủ 7-8 tiếng.

Đối với người lớn, thiếu ngủ có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, và ở trẻ em, ngủ đủ giấc cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh này trong tương lai.

Một nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe và Tim mạch Trẻ em của Anh cho thấy trẻ em ngủ càng lâu thì lượng insulin, kháng insulin và lượng glucose càng giảm. Theo các nhà khoa học, việc giảm tình trạng kháng insulin trong thời thơ ấu sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong khoảng 10 năm.

Mối liên hệ giữa giấc ngủ và bệnh tiểu đường loại 2 vẫn đang được nghiên cứu. Vì vậy, để có một cơ thể khỏe mạnh, người lớn nên ngủ khoảng 7-9 tiếng mỗi ngày, còn trẻ em nên ngủ 10-12 tiếng mỗi ngày.

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM OPTIMAX
Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.
Điện thoại: 1900 234 564
Email: cellchainvietnam@gmail.com
Website: http://insutrix.com

Từ khóa: tiểu đường, đái tháo đường, bệnh tiểu đường, bệnh đái tháo đường, triệu chứng tiểu đường, triệu chứng bệnh tiểu đường, vì sao bị tiểu đường, nguyên nhân bị tiểu đường, tiểu đường nên ăn gì, tiểu đường không được ăn gì, tiểu đường type 2, tiểu đường tuýp 2, tiểu đường có chữa được không, thuốc chữa tiểu đường, thuốc điều trị tiểu đường, tiểu đường dùng thuốc nào hiệu quả, các loại thuốc trị tiểu đường