Cảnh giác với tình trạng hạ đường huyết vào buổi sáng

Hạ đường huyết là một bệnh thường gặp. Nếu ở mức độ nhẹ, nó có thể không gây nguy hiểm, nhưng nếu nó kéo dài và không được điều trị kịp thời thì có thể phải cấp cứu. Hạ đường huyết vào buổi sáng là phổ biến nhất.

1. Nguyên nhân khiến lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng

Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu xuống quá thấp, thường thấp hơn 3,9 mmol / l (<70mg / dl), dẫn đến cơ thể bị thiếu glucose. Hệ quả trực tiếp sẽ khiến hoạt động thể lực bị rối loạn, tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu… sẽ sớm xuất hiện.

Mọi người phải cảnh giác với tình trạng hạ đường huyết vào buổi sáng, vì đây là thời điểm dễ xảy ra tình trạng hạ đường huyết nhất. Không ăn qua đêm có thể khiến lượng đường trong máu giảm xuống, nếu đường huyết thấp không được giải quyết sau khi ngủ dậy có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Chỉ số đường huyết lúc này còn được gọi là hạ đường huyết lúc đói.

Bình thường, bộ phận gan của cơ thể cũng có khả năng giải phóng lượng đường dự trữ khi cần thiết. Do đó, cơ thể hiếm khi giảm lượng đường trong máu xuống mức nguy hiểm.

Nhưng có một số lý do khiến lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng.

• Mang thai: Phụ nữ mang thai rất dễ bị hạ đường huyết vào buổi sáng vì họ cần sử dụng nhiều calo hơn để nuôi dưỡng thai nhi. Do đó, chất lượng dễ bị thiếu, dễ tiêu hao đường huyết nếu không được bổ sung kịp thời.
• Rượu, bia, chất kích thích: các chất kích thích, nồng độ cồn trong rượu bia sẽ làm tăng nguy cơ hạ đường huyết. Điều này là do rượu ức chế sản xuất đường trong máu. Đặc biệt những người đi ngủ mà không ăn sau khi uống rượu luôn dễ bị hạ đường huyết sau khi thức dậy.
• Thuốc men: Những bệnh nhân thường xuyên dùng thuốc tiểu đường sulfonylureas hoặc insulin hoặc thuốc trị viêm phổi pentamidine cũng dễ bị hạ đường huyết.
• Chế độ ăn kiêng không đúng cách: Điều này thường xảy ra ở những người đang ăn kiêng, giảm cân, mắc các bệnh cần có chế độ ăn kiêng riêng. Khi cơ thể không thể hấp thụ đủ carbohydrate, cơ thể sẽ thiếu lượng đường cần thiết.
• Cơ sở: Bệnh nhân ung thư hoặc một số trường hợp bệnh nhân có khối u lớn sẽ phải sử dụng nhiều glucose và tiết ra insulin.

2. Các triệu chứng của hạ đường huyết buổi sáng

Các triệu chứng của hạ đường huyết thường rất dễ nhận biết. Các triệu chứng sẽ xuất hiện dần dần và sẽ nặng hơn theo thời gian. Các triệu chứng chung của hạ đường huyết vào buổi sáng là khó chịu, run rẩy, run tay và cảm thấy đói. Khi đó, cơ thể người bệnh sẽ mất phối hợp, dễ cáu gắt, đau đầu, khó tập trung trong công việc.

Nếu đường huyết tiếp tục giảm, tim đập nhanh, buồn nôn, đau dạ dày, chóng mặt … Bệnh nặng hơn sẽ trực tiếp dẫn đến mờ mắt, ngất xỉu, mất ý thức và co giật nếu không được điều trị.

Khi bị hạ đường huyết vào buổi sáng sẽ có biểu hiện bứt rứt, run tay chân, đói, …

3. Cách giải quyết tình trạng hạ đường huyết vào buổi sáng.

Có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến lượng đường trong máu thấp. Vì vậy, mọi người cần đến gặp bác sĩ để thăm khám, kiểm tra để tìm ra phương án điều trị hiệu quả nhất.

Thông thường, lượng đường trong máu thấp khi thức dậy là do cơ thể đã đói quá lâu. Vì vậy, bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng, không thể chủ quan bỏ qua bữa sáng. Cách giải quyết tình trạng hạ đường huyết lúc đói là chuẩn bị ngay một bữa ăn đầy đủ chất, giàu đường glucose, trái cây có đường hoặc nước trái cây, …

Nếu hạ đường huyết là tác dụng phụ của thuốc điều trị tiểu đường, cần nhanh chóng thảo luận tình hình với bác sĩ. Giải pháp được gợi ý có thể là thay đổi liều lượng của thuốc hoặc bổ sung một lượng đường thích hợp qua đường ăn uống.

Đối với chứng hạ đường huyết do rượu, cách hữu hiệu nhất là hạn chế hoặc ngừng uống rượu. Nhưng trong trường hợp bất khả kháng, cần phải ăn đủ no trước và sau khi uống để tránh bị mất glucose.

4. Phòng ngừa lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng

Hạ đường huyết thường không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nếu để lâu hoặc đường huyết xuống thấp sẽ là biến chứng của các bệnh khác, rất nguy hiểm có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Khi bị hạ đường huyết vào buổi sáng sẽ có biểu hiện bứt rứt, run tay chân, đói, …

Dù có bị hạ đường huyết lúc đói hay không thì mọi người cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ. Đặc biệt với những người đã bước qua tuổi 45 nên đi kiểm tra đường huyết lúc đói từ 2 đến 3 lần / năm để loại trừ những trường hợp xấu nhất.

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ là biện pháp hữu ích để ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết xảy ra. Chế độ ăn phù hợp nhất là bổ sung đủ chất bột đường, nhiều chất xơ vì chất xơ sẽ giúp làm chậm quá trình hấp thụ glucose và giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng. Bạn cũng nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì chỉ ba bữa lớn.

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM OPTIMAX
Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.
Điện thoại: 1900 234 564
Email: cellchainvietnam@gmail.com
Website: http://insutrix.com

Từ khóa: tiểu đường, đái tháo đường, bệnh tiểu đường, bệnh đái tháo đường, triệu chứng tiểu đường, triệu chứng bệnh tiểu đường, vì sao bị tiểu đường, nguyên nhân bị tiểu đường, tiểu đường nên ăn gì, tiểu đường không được ăn gì, tiểu đường type 2, tiểu đường tuýp 2, tiểu đường có chữa được không, thuốc chữa tiểu đường, thuốc điều trị tiểu đường, tiểu đường dùng thuốc nào hiệu quả, các loại thuốc trị tiểu đường