Chú ý đến vấn đề tăng đường huyết sau khi ăn uống từ khi bắt đầu mắc bệnh tiểu đường.

Theo Hiệp hội Nội tiết, việc cải thiện tình trạng tăng đường huyết sau ăn và tối ưu hóa việc kiểm soát đường huyết cần phải có những biện pháp và kế hoạch cụ thể ngay từ giai đoạn đầu của bệnh.

1. Tăng đường huyết sau ăn là một “triệu chứng ban đầu” của bệnh tiểu đường

Tăng đường huyết sau ăn tức là lượng đường huyết sau bữa ăn tăng cao và khó giảm, đường huyết sẽ dao động liên tục trong 1 ngày. Trong trường hợp bình thường, ngay cả khi lượng đường trong máu hiếm khi vượt quá 140 mg / dL sau bữa ăn, insulin sẽ tiết ra nhiều hơn và sau đó trở lại giá trị trước bữa ăn trong vòng 2-3 giờ.

Tuy nhiên, nếu cơ thể không bài tiết insulin sau bữa ăn hoặc bài tiết muộn hơn thì lượng đường trong máu sau bữa ăn sẽ không giảm ngay mà sẽ tiếp tục ở mức cao. Đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 của Nhật Bản, so với những người khỏe mạnh ở giai đoạn trước hoặc giai đoạn cuối, mức đường huyết sau bữa ăn cao hơn nhiều và thường không giảm ngay lập tức. Ở những người mắc bệnh tiểu đường lâu năm, lượng đường trong máu thậm chí còn cao hơn sau bữa ăn, và thường cao nhất trước bữa ăn sáng.

Ở những người mắc bệnh tiểu đường lâu năm, lượng đường trong máu thậm chí còn cao hơn sau bữa ăn

Hiệp hội Nội tiết đã triệu tập một nhóm các chuyên gia về bệnh tiểu đường để nghiên cứu cách điều trị tăng đường huyết sau ăn thông qua thay đổi lối sống, công nghệ tiên tiến và thuốc.

Mặc dù đã có nhiều báo cáo nghiên cứu về sự gia tăng nồng độ glucose trong máu sau khi ăn, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm để thiết lập các mục tiêu cụ thể hơn. Thông tin chi tiết được công bố trong “Tạp chí của Hiệp hội Nội tiết”.

2. Lượng đường trong máu cao sau bữa ăn làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ

Lượng đường trong máu cao có thể tạo ra mảng xơ vữa động mạch (lão hóa mạch máu), có thể dẫn đến xơ cứng hoặc thu hẹp mạch máu. Đặc biệt, tăng đường huyết sau ăn dễ thúc đẩy quá trình xơ cứng động mạch. Xơ vữa động mạch làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Có nhiều báo cáo cho thấy nguy cơ nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân đái tháo đường cao hơn nhiều so với bệnh nhân không đái tháo đường.

Để phòng ngừa và cải thiện các biến chứng của bệnh tiểu đường như bệnh thần kinh, bệnh võng mạc, bệnh thận, chúng ta cần tăng đường huyết lúc đói và HbA1c (chỉ số phản ánh mức đường huyết trung bình) từ 1 tháng đến 2 tháng.

Để phòng ngừa các bệnh lý mạch máu như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não cần cải thiện tình trạng tăng đường huyết sau ăn. Cách phòng ngừa biến chứng tiểu đường là kiểm soát đường huyết sao cho chỉ số HbA1c thấp hơn 7,0%, đường huyết lúc đói thấp hơn 130 mg / dL, đường huyết 2 giờ sau bữa ăn thấp hơn 180 mg / dL. .

Như chúng ta đã biết, nguy cơ xơ vữa động mạch bắt đầu tăng lên trong giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường, khi chỉ cần lượng đường trong máu sau ăn là cao hơn.

3. Cải thiện tình trạng tăng đường huyết sau ăn

Ngay cả khi nhiều người gặp phải các triệu chứng tăng đường huyết như vận động chậm chạp, cơ thể khó chịu sau khi ăn thì họ vẫn chủ quan.

Với sự xuất hiện của các loại thuốc mới như insulin tác dụng siêu nhanh, tiên tiến hơn bơm insulin hoặc liệu pháp CGM, thuốc ức chế DPP-4 và chất chủ vận thụ thể GLP-1 đã mở ra những phương pháp mới để cải thiện tình trạng tăng đường huyết sau ăn. John Leach của Đại học Y Vermont cho biết: “Chúng ta nên đặt ra một mục tiêu và chiến lược cụ thể để những người mắc bệnh tiểu đường có thể được hưởng lợi nhiều hơn từ những tiến bộ trong điều trị.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi lượng đường trong máu khó kiểm soát tốt sau bữa ăn, bệnh nhân sẽ có xu hướng cảm thấy lo lắng và cảm giác thất bại. Điều này có thể có tác động tiêu cực đến việc tự quản lý bệnh tiểu đường.

Giờ đây, nhân viên y tế và bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng các phương pháp mới để dễ dàng đối phó với tình trạng tăng đường huyết sau ăn. Sự tiến bộ của y học đã cung cấp cho chúng ta những phương pháp mới hơn và tốt hơn, chẳng hạn như insulin tác dụng siêu nhanh, hệ thống CGM, v.v.

4. CGM sẽ cho chúng ta biết sự thay đổi của lượng đường trong máu trong 24 giờ

Trong điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2, các loại thuốc mới như chất ức chế DPP-4 và chất chủ vận thụ thể GLP-1 đã được sử dụng.

Thuốc ức chế DPP-4 là một loại thuốc uống thúc đẩy bài tiết insulin sau ăn theo mức đường trong máu, và chủ yếu cải thiện tình trạng tăng đường huyết sau ăn. Khi sử dụng một mình, nguy cơ hạ đường huyết là rất thấp. Thuốc được sử dụng từ năm 2015 và chỉ sử dụng 1 lần / tuần rất tiện lợi.

Chất chủ vận thụ thể GLP-1 là một loại thuốc tiêm, thúc đẩy bài tiết insulin sau ăn dựa trên lượng đường trong máu, đồng thời ức chế bài tiết glucagon, một chất làm tăng lượng đường trong máu, giúp cải thiện lượng đường trong máu, đói và sau khi ăn. Khi sử dụng một mình, nguy cơ hạ đường huyết cũng rất thấp.

Ngoài ra, còn có các chất ức chế men alpha-glucosidase, có thể làm chậm quá trình hấp thụ glucose và cải thiện lượng đường trong máu sau ăn. Thuốc kích thích tiết insulin tác dụng nhanh (Glinide) có thể làm tăng tốc độ bài tiết insulin và ức chế tăng đường huyết sau ăn.

Bạn có thể hiểu mức độ đường huyết dao động như thế nào bằng cách đo lượng đường trong máu và đo nhiều lần trong ngày. Cụ thể, một lượng máu nhỏ được lấy từ đầu ngón tay và thử bằng máy đo đường huyết. Những người được điều trị bằng insulin cũng đo lượng đường trong máu của họ mỗi ngày.

Gần đây, theo dõi đường huyết liên tục cho bệnh tiểu đường (CGM), một công nghệ mới tự động ghi lại mức đường huyết 24 giờ, đã xuất hiện. Trên thân máy có gắn cảm biến, có thiết bị đọc dữ liệu đo.

Bằng cách sử dụng CGM để kiểm tra sự thay đổi của mức đường huyết trong vòng 24 giờ, những người mắc bệnh tiểu đường sẽ hiểu rõ hơn về sự thay đổi liên tục của mức đường huyết. Người bệnh có thể quan sát sự biến động lên xuống của lượng đường trong máu mà họ không biết trước đó, đồng thời cũng có thể kiểm tra xem người bệnh có bị hạ đường huyết khi ngủ hay không. Điều này thường khó biết bằng cách chỉ đơn giản là đo lượng đường trong máu của bạn.

5. Thiết lập lối sống lành mạnh và ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến sau bữa ăn

Mục tiêu lý tưởng của việc kiểm soát đường huyết là không làm tăng hoặc giảm lượng đường trong máu trong ngày, cải thiện tình trạng tăng đường huyết lúc đói và sau ăn, từ đó bình thường hóa mức HbA1c.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến sau bữa ăn. Tinh bột là chất chính làm tăng lượng đường trong máu, vì vậy ăn rau, thịt, cá và các thực phẩm chứa protein trước khi ăn tinh bột sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc kiểm soát đường huyết. Ngoài ra, đi bộ hơn 10 phút sau bữa ăn cũng có thể ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng sau bữa ăn.

Ngày càng có nhiều nghiên cứu sử dụng CGM và một lượng lớn dữ liệu thực tế đã được thu thập. Hầu hết các nghiên cứu này tập trung vào ảnh hưởng của thuốc, chế độ ăn uống, tập thể dục và các yếu tố khác đối với mức đường huyết sau ăn.

Để cải thiện các biến chứng của bệnh tiểu đường, cần cải thiện tình trạng tăng đường huyết sau ăn. Để đạt được mục tiêu này, cần phải nghiên cứu xây dựng các chiến lược thực tiễn hiệu quả và thiết thực.

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM OPTIMAX
Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.
Điện thoại: 1900 234 564
Email: cellchainvietnam@gmail.com
Website: http://insutrix.com

Từ khóa: tiểu đường, đái tháo đường, bệnh tiểu đường, bệnh đái tháo đường, triệu chứng tiểu đường, triệu chứng bệnh tiểu đường, vì sao bị tiểu đường, nguyên nhân bị tiểu đường, tiểu đường nên ăn gì, tiểu đường không được ăn gì, tiểu đường type 2, tiểu đường tuýp 2, tiểu đường có chữa được không, thuốc chữa tiểu đường, thuốc điều trị tiểu đường, tiểu đường dùng thuốc nào hiệu quả, các loại thuốc trị tiểu đường