Những điều phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cần đặc biệt chú ý sau khi sinh

Thông thường với hầu hết các bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ, sau khi sinh mức đường huyết sẽ trở về bình thường. Tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa với việc không có khả năng mắc bệnh tiểu đường type 2. Chính vì thế những phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cần có biện pháp phòng ngừa để kiểm soát được bệnh.

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ được định nghĩa là “một rối loạn chuyển hóa glucose chưa phải là bệnh tiểu đường và khởi phát hoặc tiến triển trong thai kỳ”, không bao gồm tình trạng mang thai khi bị tiểu đường.

Tiểu đường thai kỳ khởi phát hoặc tiến triển trong thai kỳ.

Tiêu chuẩn chẩn đoán tiểu đường thai kỳ

Phụ nữ mang thai được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ bằng nghiệm pháp dung nạp glucose. Bệnh nhân được nhịn đói từ nửa đêm trước khi làm nghiệm pháp, uống 250-300ml nước có hòa tan 75g glucose trong vòng 5 phút. Trong 3 ngày trước đó bệnh nhân ăn khẩu phần có khoảng 150-200 gram carbohydrate mỗi ngày. Bệnh nhân được chẩn đoán mắc tiểu đường thai kỳ nếu thỏa mãn 1 trong những tiêu chuẩn sau:

• Đường huyết khi đói ≧ 92mg/dL (5.1 mmol/l)
• Đường huyết tại thời điểm 1 giờ ≧ 180mg/dL (10.0 mmol/l)
• Đường huyết tại thời điểm 2 giờ ≧ 153 mg/dL (8.5 mmol/l)

Phòng ngừa và kiểm soát tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ được kiểm soát bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng insulin nếu cần thiết. Sau khi sinh, hầu hết các trường hợp mắc bệnh tiểu đường thai kỳ đường huyết đều trở về giới hạn bình thường. Tuy nhiên ở những đối tượng này, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai tiếp theo hoặc nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn bình thường.

Tiểu đường thai kỳ được kiểm soát bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện.

Khoảng thời gian sau sinh là thời kỳ rất nhạy cảm. Chị em phụ nữ thường phải tăng lượng thức ăn để có đủ sữa cho con bú, ít vận động hơn do chế độ kiêng cữ sau sinh và dành nhiều thời gian để chăm con. Nhiều trường hợp chị em bị trầm cảm sau sinh do thay đổi nội tiết tố và thói quen sinh hoạt. Chính vì thế, có rất nhiều phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ bỏ quên việc kiểm soát đường huyết sau sinh để phòng ngừa tiểu đường type 2.

Tiểu đường tuýp 2 là gì ? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

7 nguyên nhân dễ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cần tránh

Theo dõi khả năng dung nạp đường sau sinh để phòng ngừa tiểu đường type 2

Theo yêu cầu của Hiệp hội đái tháo đường quốc tế IDF, phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cần phải kiểm tra đường huyết trong 12 tuần sau sinh bằng nghiệm pháp dung nạp glucose. Nếu kết quả bình thường, bà mẹ đó vẫn phải thường xuyên duy trì kiểm tra đường huyết 1 năm 1 lần. Nếu kết quả là tiền tiểu đường (OGTT từ 140-199 mg/dL (7.8-11 mmol/l)) thì phải kiểm tra khả năng dung nạp đường mỗi 3-6 tháng. Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cũng cần kiểm tra đường huyết bằng nghiệm pháp dung nạp glucose trước lần mang thai tiếp theo

Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ phát triển thành tiểu đường type 2

Thay đổi lối sống sinh hoạt

Người mẹ cần có những thay đổi về lối sống, thói quen sinh hoạt để phòng ngừa tiểu đường thai kỳ tiến triển thành tiểu đường type 2. Đồng thời các bà mẹ cần thực hiện lối sống khoa học cho đứa trẻ vì những đứa trẻ có mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn bình thường. Những điều chú ý ở phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sau sinh gồm:

Giảm cân

Thừa cân béo phì là tình trạng mà rất nhiều phụ nữ sau sinh gặp phải. Đó cũng là một trong những yếu tố nguy cơ của tiểu đường type 2. Do đó, những phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ thừa cân cần tích cực giảm cân. Giảm 5-7% trọng lượng cơ thể sẽ giúp giảm 50% nguy cơ mắc tiểu đường type 2.

Những phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ thừa cân cần tích cực giảm cân.

Thói quen ăn uống hợp lý: phụ nữ sau sinh cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để có được nguồn sữa mẹ giàu dưỡng chất và kháng thể cho con. Tuy nhiên các bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ cần hạn chế ăn những thực phẩm giàu tinh bột và nhiều đường. Bổ sung chất xơ từ hoa quả, rau xanh và ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm bớt khả năng mắc bệnh tiểu đường type 2.

Tích cực vận động: thông thường cơ thể các bà mẹ dần phục hồi hoàn toàn vào thời điểm 6 tuần sau sinh. Do vậy, các bà mẹ nên cố gắng vận động nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày ít nhất 5 ngày trong tuần. Các bài tập như đi bộ, yoga, pilates vừa giúp kéo giãn, tăng độ bền của cơ vừa là một biện pháp tốt giúp giảm stress cho các mẹ sau sinh. Tích cực vận động còn giúp tăng độ nhạy cảm với insulin và giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2

Cho con bú: việc cho con bú bằng sữa mẹ vừa giúp tiêu thụ năng lượng vừa góp phần giảm cân và lượng đường trong máu.

Nguy cơ từ mẹ sang con

Trẻ em sẽ có nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ. Do đó với con, các bà mẹ cần giúp con thực hiện một lối sống khoa học ngay từ khi còn nhỏ để giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2. Một số lời khuyên nhỏ cho các bà mẹ để giúp bé yêu luôn khỏe mạnh:

• Tăng cường vận động
• Hạn chế thời gian xem tivi, chơi game, sử dụng điện thoại di động hay máy tính.
• Lựa chọn các thực phẩm tốt cho sức khỏe
• Duy trì cân nặng hợp lý tránh béo phì thừa cân

Sản phẩm thảo dược cho bệnh nhân tiền tiểu đường

Nếu kết quả đường huyết kiểm tra trong 12 tuần sau sinh chỉ ra rằng bạn đang mắc tiền tiểu đường, có thể tìm đến những sản phẩm thảo dược giúp hạ đường huyết nếu việc thay đổi chế độ ăn, vận động vẫn chưa đủ. Những sản phẩm thảo dược phù hợp cho trường hợp này hơn là thuốc tây vì khi đó chức năng của tế bào ? đảo tụy sản sinh insulin vẫn bình thường và tình trạng kháng insulin còn ít. Trong đó có thể kể đến viên tiểu đường Insutrix.

Viên uống tiểu đường Insutrix tốt cho người tiền tiểu đường.

Insutrix với thành phần chính là hiệp đồng 3 thảo dược thân rễ Nghệ, lá Mã đề và hoa Hòe giúp hạ và ổn định đường huyết. Sản phẩm được chuyển giao từ đề tài nghiên cứu của Thạc sỹ Dược học Dương Thị Mộng Ngọc, nguyên Giám đốc trung tâm Sâm và Dược liệu TP Hồ Chí Minh.

Insutrix đã được nghiên cứu tiền lâm sàng tại Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh chứng minh tác dụng hạ đường huyết tương đương thuốc tây, lại an toàn, không tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài

Bạn nên làm gì khi mắc tiền tiểu đường

Xem thông tin chi tiết sản phẩm tại đây:

Tài liệu tham khảo: https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/gestational/after-your-baby-is-born

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM OPTIMAX
Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.
Điện thoại: 1900 234 564
Email: cellchainvietnam@gmail.com
Website: http://insutrix.com

Từ khóa: tiểu đường, đái tháo đường, bệnh tiểu đường, bệnh đái tháo đường, triệu chứng tiểu đường, triệu chứng bệnh tiểu đường, vì sao bị tiểu đường, nguyên nhân bị tiểu đường, tiểu đường nên ăn gì, tiểu đường không được ăn gì, tiểu đường type 2, tiểu đường tuýp 2, tiểu đường có chữa được không, thuốc chữa tiểu đường, thuốc điều trị tiểu đường, tiểu đường dùng thuốc nào hiệu quả, các loại thuốc trị tiểu đường